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炒青菜

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黑莓美妹

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爸爸教我的,很爽脆的!
主料
勺子菜(不知道叫什么名)适量大蒜少量花生油足量
少量酱油少量

炒青菜的做法,共4个步骤

炒青菜的做法图解1

1/4. 就是这个菜啦,洗好后第一步就是先烧好一些沸水,把青菜放入烫一会,绿叶微变熟的颜色就捞出来!

炒青菜的做法图解2

2/4. 炒菜:下油,爆炒出蒜味!

炒青菜的做法图解3

3/4. 把青菜放入,大火炒哦,半分钟后转小火,下盐下酱油调味,拌匀收锅!

炒青菜的做法图解4

4/4. 成品!!依旧是绿油油的!白色的部分很爽口的!正!!

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营养信息

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  • 炒青菜热量693 千卡
  • 脂肪100.3 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物50.5 克
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