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日本年菜“五万米”-日式凉拌小沙丁鱼干

日本年菜“五万米”-日式凉拌小沙丁鱼干

月亮78

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这是用小沙丁鱼干制作的一道冷菜,也是日本关东地区一道典型的年菜料理。寓意为祈祷五谷丰登年年兴旺,不仅名字很吉利,营养也相当丰富。我国东北地区也盛产这种小鱼干,大家也可以试一试哦~
主料
小沙丁鱼干60克味淋1勺料酒2勺
生抽酱油3勺白糖2勺小干辣椒几个
熟白芝麻1勺

日本年菜“五万米”-日式凉拌小沙丁鱼干的做法,共2个步骤

日本年菜“五万米”-日式凉拌小沙丁鱼干的做法图解1

1/2. 将小沙丁鱼干在不放油的锅内用小火炒至发脆后起锅,放凉。

日本年菜“五万米”-日式凉拌小沙丁鱼干的做法图解2

2/2. 用酱油、味淋、糖,干辣椒(1-2个就可以)等调料一起放入洗干净的锅内,开中小火熬成糖浆状。
当调味汁变粘稠时立即将小鱼干放入,再撒上白芝麻一起拌匀,放凉后即可食用。吃不完放冰箱里可以保存很久。

小窍门

小鱼干一定要炒到脆脆的,脆到一掰就成两段的程度。
调味汁和小鱼干拌好后 要尽快出锅,放入一个扁平的大盘子里,放凉后再装入保鲜盒内。

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营养信息

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  • 日本年菜“五万米”-日式凉拌小沙丁鱼干热量229 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物116 克
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