| 主料 | ||
| 青椒3个 | 瘦肉500克 | |
| 辅料 | ||
| 葱，花椒，白糖，酱油等少许 | ||
青椒炒肉片的做法，共3个步骤
1/3. 把瘦肉切片，加酱油，糖进行腌制
2/3. 青椒洗干净，用手撕成小片状
3/3. 锅里放油，油热后放入葱，花椒爆香，放入腌制好的肉搅拌，待肉熟之后加入盐，放入青椒片，之后等青椒变色熟了之后出锅
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| 主料 | ||
| 青椒3个 | 瘦肉500克 | |
| 辅料 | ||
| 葱，花椒，白糖，酱油等少许 | ||
1/3. 把瘦肉切片，加酱油，糖进行腌制
2/3. 青椒洗干净，用手撕成小片状
3/3. 锅里放油，油热后放入葱，花椒爆香，放入腌制好的肉搅拌，待肉熟之后加入盐，放入青椒片，之后等青椒变色熟了之后出锅
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于吹长号41分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于伸展操9分钟消耗的热量...
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