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泰味青口

泰味青口

檀悦

檀悦

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自从看了《单身男女》上的蛙兄名菜煎青口就爱上了这价廉物美的这货!
主料
青口(海虹、贻贝)适量白葡萄酒适量紫甘蓝适量
粉丝适量泰椒酱适量
辅料
白糖适量

泰味青口的做法,共8个步骤

泰味青口的做法图解1

1/8. 摘洗干净,刮掉贝壳外面所有的附着物,并拔掉伸出壳外的根须。

泰味青口的做法图解2

2/8. 白糖、姜丝、蒜片,其实用点洋葱更好,家里没了。

泰味青口的做法图解3

3/8. 泰椒酱、干白

泰味青口的做法图解4

4/8. 紫甘蓝、粉丝泡水……忘拍了。

泰味青口的做法图解5

5/8. 油温不要高了,煎香

泰味青口的做法图解6

6/8. 一起入锅……盖锅盖子,不可以离开,有蒸汽后马上关火开盖……撒干白白糖……盖盖子……再有蒸汽马上开盖子……出锅

泰味青口的做法图解7

7/8. 青口出锅

泰味青口的做法图解8

8/8. 拍照技术太差……海虹紫甘蓝粉丝出锅!

小窍门

青口,我们当地叫海虹,很便宜,十块钱三斤,小时候,老妈常说仨海虹顶一个鸡蛋的营养…,

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营养信息

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  • 泰味青口热量394 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物89.9 克
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