| 主料 | ||
| 南北杏一杯 | 银耳半朵 | 冰糖适量 |
杏仁糊的做法，共4个步骤
1/4. 一杯南北杏洗净，炒熟不要焦。
2/4. 半朵银耳洗泡开洗干净，去掉黄色部分。
3/4. 加适量水按下米糊按键，煮好，加适量冰糖，再按米糊键，可让杏仁磨得更细。
4/4. 给家人润润肺吧。
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| 南北杏一杯 | 银耳半朵 | 冰糖适量 |
1/4. 一杯南北杏洗净，炒熟不要焦。
2/4. 半朵银耳洗泡开洗干净，去掉黄色部分。
3/4. 加适量水按下米糊按键，煮好，加适量冰糖，再按米糊键，可让杏仁磨得更细。
4/4. 给家人润润肺吧。
吃银耳100克，热量200千卡
相当于采花67分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于跳舞83分钟消耗的热量...
吃杏仁100克，热量575千卡
相当于背包旅行82分钟消耗的热量...
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