| 主料 | ||
| 马蹄糕适量 | 食用油适量 | |
马蹄糕 香煎的做法，共4个步骤
1/4. 锅面热 放油。放入马蹄糕 小火慢慢煎。要有耐心
2/4. 马蹄糕都沾上油后。调大火
3/4. 两年煎了之后。就可以上碟子了
4/4. 外脆内软
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| 主料 | ||
| 马蹄糕适量 | 食用油适量 | |
1/4. 锅面热 放油。放入马蹄糕 小火慢慢煎。要有耐心
2/4. 马蹄糕都沾上油后。调大火
3/4. 两年煎了之后。就可以上碟子了
4/4. 外脆内软
吃马蹄100克，热量53千卡
相当于舞厅12分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于椭圆运动机90分钟消耗的热量...
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