| 主料 | ||
| 珍珠圆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 开水8：1比例 | ||
珍珠粉圆的做法，共3个步骤
1/3. 将买好的粉圆放入开水中。搅拌均匀
2/3. 泡制5分钟后。上锅蒸闷20分钟。
3/3. 加入白糖或炼乳或蜂蜜。晾凉。即可食用
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| 主料 | ||
| 珍珠圆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 开水8：1比例 | ||
1/3. 将买好的粉圆放入开水中。搅拌均匀
2/3. 泡制5分钟后。上锅蒸闷20分钟。
3/3. 加入白糖或炼乳或蜂蜜。晾凉。即可食用
吃珍珠100克，热量18千卡
相当于手工活12分钟消耗的热量...
吃珍珠粉100克，热量18千卡
相当于迪斯科4分钟消耗的热量...
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