主料 | ||
羊肉500克 | 洋葱半个 | 土豆1个 |
胡萝卜半个 | ||
辅料 | ||
植物油2勺 | 葱2段 | 姜几片 |
八角2个 | 桂皮少许 | 香叶几片 |
盐2勺 | 料酒1勺 | 生抽1勺 |
老抽少许 | 十三香半勺 | 红枣几个 |
枸杞少许 | 醋少许 |
1/12. 将解冻的肉卷切成大小相当的块,泡除血水,冲洗干净
2/12. 入葱姜水中煮沸,撇去浮沫,沥净备用
3/12. 准备好其他配料
4/12. 热锅热油,爆香大葱、洋葱、八角
5/12. 下羊肉翻炒片刻,将表面的水分收净
6/12. 加料酒和生抽炒到上色,再加水、盐、桂皮、香叶、十三香、老抽、醋调匀,没过羊肉
7/12. 盖上盖子小火焖,如有浮沫仍需撇去
8/12. 准备好其他食材
9/12. 三四十分钟左右,羊肉虽软但仍有嚼劲
10/12. 倒入胡萝卜块、枸杞、红枣,焖至收汁即可
11/12. 细节图
12/12. 细节图
1. 枸杞在起锅前放入即可,长时间高温会损失维生素。
2、 别信网络谣言了,羊肉和醋同食不会中毒。