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辣子鸡丁

辣子鸡丁

超级麻辣男兵

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鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
主料
青椒100克鸡胸150克
辅料
食用油适量适量胡萝卜适量
甜面酱适量

辣子鸡丁的做法,共7个步骤

辣子鸡丁的做法图解1

1/7. 油锅烧热

辣子鸡丁的做法图解2

2/7. 下入鸡胸

辣子鸡丁的做法图解3

3/7. 倒入甜面酱

辣子鸡丁的做法图解4

4/7. 下入胡萝卜

辣子鸡丁的做法图解5

5/7. 下入青椒

辣子鸡丁的做法图解6

6/7. 放入花生

辣子鸡丁的做法图解7

7/7. 成品

小窍门

放入花生后,倒入适量辣椒油,味道更佳。

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营养信息

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  • 辣子鸡丁热量142 千卡
  • 脂肪0.59 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物7.65 克
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