| 主料 | ||
| 西兰花两颗 | 圣女果五颗 | 找金桔五颗 |
| 胡萝卜1 | ||
| 辅料 | ||
| 牙签若干 | ||
西兰花圣诞树的做法，共3个步骤
1/3. 准备材料
2/3. 总牙签串好～按自己的配色
3/3. 那个星星很点睛～西红柿椒来切～我不会其他代替的～
小窍门
萝卜要选好～份西兰花时要下边的大颗，斜阳才有树的样子
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| 主料 | ||
| 西兰花两颗 | 圣女果五颗 | 找金桔五颗 |
| 胡萝卜1 | ||
| 辅料 | ||
| 牙签若干 | ||
1/3. 准备材料
2/3. 总牙签串好～按自己的配色
3/3. 那个星星很点睛～西红柿椒来切～我不会其他代替的～
萝卜要选好～份西兰花时要下边的大颗，斜阳才有树的样子
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于跨栏3分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于划艇11分钟消耗的热量...
吃兰花
芝士面包
糖醋里脊
清蒸鲈鱼
燕麦饼干
荷叶粉蒸肉
龙井虾仁
酸辣粉
冬瓜汤
红烧鱼
冰皮月饼
五仁月饼
水煮肉片