美容养颜又低卡，还很好吃，真的不错。关键是很营养，做起来又超方便。推荐给筒子们(*^^*)
| 主料 | ||
| 即食燕麦200克 | 香蕉一根 | 猕猴桃一个 |
| 苹果一个 | 牛奶一袋 | |
| 辅料 | ||
| 白砂糖10克 | ||
牛奶水果燕麦粥的做法，共5个步骤
1/5. 准备好所有材料。
2/5. 燕麦片加水放入锅中煮
3/5. 所有水果切丁。
4/5. 燕麦片煮的时候怕糊锅，要不时搅动。快煮开就倒入牛奶，放入准备好的水果丁。
5/5. 煮开了盛出来。一碗奶香水果燕麦粥就做好了。很简单吧(*^_^*)
小窍门
水果可以换成筒子们自己喜欢的其他水果，如梨子，芒果之类的。如果牛奶是甜牛奶的话，就少放或不放糖。
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吃苹果100克，热量52千卡
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