主料 | ||
慈菇七八颗 | 肉一块 | |
辅料 | ||
食用油适量 | 六月鲜酱油适量 | 水适量 |
葱适量 |
1/9. 将肉切片,加料酒腌制片刻;
2/9. 将慈菇洗净去皮切片;
3/9. 热锅,加入食用油;
4/9. 加入肉片,翻炒到肉片变色;
5/9. 加入慈菇片,翻炒均匀;
6/9. 加入六月鲜酱油;
7/9. 加入一碗水,盖锅盖,大火烧开转中小火烧至慈菇熟烂;
8/9. 加入葱花翻炒一下;
9/9. 起锅装盘。
1、目前,铅已是环境中的重点污染物之一,慈菇球茎在土壤中成长,表皮直接接触土壤中的铅而导致吸收和积累较多,从而使得慈菇球茎表皮的铅积累量最高。为保证慈菇食用安全,加工时首先不要怕麻烦,认真去除表皮,其次不要怕浪费,要把顶芽掐掉;
2、喜欢重品味的可以用红烧酱油代替六月鲜酱油;
3、不喜欢慈菇烧得比较熟烂的可以少加些水,但一定要烧熟慈菇,可以用筷子试一下,可以轻松穿过就是熟了。
4、慈菇含较多淀粉,容易熟烂,所以切片时需要切的较厚些。