| 主料 | ||
| 排骨100克 | 青椒一个 | 面粉100克 |
白吉馍夹肉的做法，共6个步骤
1/6. 捏上一点安琪干酵母。活面，静置一晚上。
2/6. 一锅小火慢炖的排骨。夹一下，肉已经非常酥烂了
3/6. 电饼铛里加工两个白面小饼
4/6. 肉切下。加上青椒
5/6. 看我塞的多实称。给女儿的早点，当然要实在
6/6. 还有一锅也是小火慢炖的银耳汤。女儿吃了上学去喽！
小窍门
经过一晚上小火慢炖的排骨。味道好极了自己晚上发面早晨烙出两张销饼，开个小口，把肉塞进去，咬一口，味道好极了！，
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吃青椒100克，热量22千卡
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吃面粉100克，热量366千卡
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吃排骨100克，热量264千卡
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