| 主料 | ||
| 人参100克 | 胡萝卜100克 | 茄子100克 |
| 香菇100克 | 南瓜100克 | |
| 辅料 | ||
| 天妇罗粉适量 | 蒜蓉辣酱50克 | |
脆香山珍的做法，共1个步骤
1/1. 1所有食材切片，微厚些，2天妇罗粉加盐少许，水适量，成面糊状，3锅入宽油，3层热时，分别下入沾满糊的食材，炸至金黄，4取一小碟到入蒜蓉辣酱，沾食既可
点赞(5063)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10558人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 脆香山珍热量425 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质15.9 克
- 碳水化合物83.6 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3胡萝卜素的作用
- 4南瓜的选购_南瓜的保存方法_南瓜的制作技巧_南瓜的食用方法
- 5南瓜的功效与作用_南瓜的营养价值_南瓜的适合体质
- 6如何用面粉做南瓜饼不硬？
- 7茄子的选购_茄子的存储_茄子的食用方法
- 8茄子的功效与作用_茄子的营养价值_茄子的适合体质_茄子的食用禁忌
- 9如何选购茄子
- 10人参的选购_人参的存储_人参的食用方法
- 11人参的功效与作用_人参的营养价值
- 12冰鲜虾能和藕一起吃吗_冰鲜虾和藕能一起吃吗/同吃
- 13香菇做法大全_如意白菜卷_芦笋香菇干贝汤
- 14香菇营养价值_香菇药用功能
- 15香菇的选购_香菇的存储_香菇的食用方法
吃茄子100克，热量18千卡
相当于背包旅行3分钟消耗的热量...
吃人参100克，热量322千卡
相当于打拳击27分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于烫衣服11分钟消耗的热量...
莲藕排骨汤
腊八粥
蒜蓉油麦菜
方便面
宫保鸡丁
梅菜扣肉
西红柿炒鸡蛋
寿司
珍珠丸子
披萨
扬州炒饭
凉拌海带丝
