某日在韩国小馆子里吃到这道菜，惊为天人！立刻决定回家复制！
| 主料 | ||
| 西施软骨粒300克 | 青椒1个 | 洋葱1／4个 |
| 蒜粒1把（看喜好） | 泡菜2大片 | 辣椒粉2大匙 |
| 生抽1大匙 | 盐适量 | 食用油适量 |
韩式辣炒猪软骨的做法，共6个步骤
1/6. 软骨粒稍稍冷冻，切超薄片，用辣椒粉和盐迅速抓匀腌制约15分钟
2/6. 青椒，洋葱和泡菜切丝备用，蒜切片
3/6. 锅中下少许油，将软骨炒至半熟拿起
4/6. 再向锅里放入所有配料炒香
5/6. 放入软骨一起炒，放入生抽
6/6. 最后以盐和辣椒粉调味
小窍门
软骨粒一定要是全软骨，带骨头的就得剔掉。要切的非常薄，否则软骨咬不动哦
点赞(3472)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10981人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 韩式辣炒猪软骨热量886 千卡
- 脂肪109.29 克
- 蛋白质16.29 克
- 碳水化合物104.16 克
相关知识
- 1辣椒粉制作方法_辣椒粉原料_辣椒粉制作过程
- 2辣椒粉营养分析_辣椒粉食疗作用_辣椒粉对消化系统的作用
- 3泡菜的药用价值_泡菜的保存方法_泡菜的制作技巧
- 4泡菜的功效与作用_泡菜的营养价值_适合体质_泡菜的食用禁忌
- 5青椒的选购技巧_青椒的存储_青椒的食用方法_青椒贴士
- 6青椒的功效与作用_青椒的营养价值_青椒的适合体质_青椒的食用禁忌
- 7生抽菜谱做法
- 8生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
- 9食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 10食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 11洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 12洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
- 13脆骨的营养价值_脆骨的选购技巧
- 14猪软骨的营养价值
吃食用油100克，热量899千卡
相当于接吻899分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于转呼啦圈4分钟消耗的热量...
吃泡菜100克，热量21千卡
相当于哑铃7分钟消耗的热量...
珍珠圆子
沙琪玛
蛋包饭
珍珠丸子
燕麦饼干
咖喱牛肉
肉皮冻
银耳红枣汤
茶叶蛋
酸菜鱼
腊八粥
干煸豆角
