| 主料 | ||
| 山药500克 | ||
桂花蜜汁山药的做法，共1个步骤
1/1. 【桂花蜜汁山药】1.山药切厚片，放上枸杞，放蒸锅，上汽后蒸15分钟，拿出来控干水分;2.蜂蜜，一点桂花酱，用温水泻开，调成汁;3.把桂花蜜汁浇在山药上即可。
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| 主料 | ||
| 山药500克 | ||
1/1. 【桂花蜜汁山药】1.山药切厚片，放上枸杞，放蒸锅，上汽后蒸15分钟，拿出来控干水分;2.蜂蜜，一点桂花酱，用温水泻开，调成汁;3.把桂花蜜汁浇在山药上即可。
吃桂花100克，热量107千卡
相当于开货车16分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
相当于裸潜8分钟消耗的热量...
吃桂花蜜100克，热量241千卡
相当于有氧运动53分钟消耗的热量...
芝士蛋糕
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