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黄金鹰嘴豆

黄金鹰嘴豆

宣城

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鹰嘴豆金黄的色泽让人垂涎三尺呢!
主料
鹰嘴豆2罐橄榄油1杯柠檬皮(条)1汤匙
辅料
百里香1根少许蒜(切片)4瓣
辣椒粉1汤匙

黄金鹰嘴豆的做法,共3个步骤

黄金鹰嘴豆的做法图解1

1/3. 清洗鹰嘴豆,晾干,可以提前一天晾。取一个大锅,加热油,加入柠檬皮,百里香,分批加入鹰嘴豆,炸5分钟左右,直到豆子颜色改变。

黄金鹰嘴豆的做法图解2

2/3. 起锅,将豆子放入筛子充分去油,油锅中加入蒜,炸至金黄。加入辣椒粉和盐搅拌匀。

黄金鹰嘴豆的做法图解3

3/3. 大功告成!趁热吃,小心烫哦~

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营养信息

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  • 黄金鹰嘴豆热量741 千卡
  • 脂肪106.04 克
  • 蛋白质8.86 克
  • 碳水化合物27.42 克
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