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黑青出品-淮山开阳芙蓉羮

黑青出品-淮山开阳芙蓉羮

黑青大官人

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闲来无事等过年,单刷菜市场之时见淮山品相可人,入手六两,又想起冰箱还有些许开阳,遂决定做这道芙蓉羹。ps:做的时候手脏,所以图少~见谅,还是蛮简单的。
主料
淮山适量开阳(虾仁)适量鸡蛋适量
胡萝卜适量土芹菜适量香菜适量
辅料
适量白胡椒适量鸡精适量
料酒适量水淀粉适量虫圣 酱 (木有也不碍事)适量

黑青出品-淮山开阳芙蓉羮的做法,共3个步骤

黑青出品-淮山开阳芙蓉羮的做法图解1

1/3. 开阳先泡水,胡萝卜取一小节,去皮后,先切片,再切丝,最后切成小丁丁O(∩_∩)O~芹菜和香菜也是切成小丁丁,那边开阳泡软了捞出,也是切成小丁丁~~~鸡蛋打到碗里搅匀。
淮山去皮滑溜溜,之后有条件的懒人可以直接用料理机打成糊糊~我是用菜刀拍的,颗粒没有那么细,不过也不要紧,保留一些口感也不错~
淀粉调水备用
以上,所有的准备工作就完成了

2/3. 起锅开火,不用放油,先把虾仁小丁丁下去翻炒一出香。
加适量的高汤,没有的话用水也是一样。
下胡萝卜小丁丁。
下淮山~由于淮山比较黏~最好边下边迅速朝一个方向搅拌。
在这过程中可能会有一些沫沫~捞掉就可以了。

3/3. 下盐、鸡精、料酒、虫圣 酱 少许调味,白胡椒粉只要一点点,加点水调一下,不然直接下去会结块不化。
下芹菜和香菜的小丁丁,最后下是因为太早下会边黄的。
味道都OK了就拿出刚刚准备的调好的水淀粉,锅里边搅拌边倒下去,看稠度合适就停,太多会变浆糊。囧
最后一步,边搅拌边把搅拌好的蛋液倒下去,搅拌的速度稍微快一点,让蛋变成絮状为宜。
这样这道淮山开阳芙蓉羹就完成啦~~

小窍门

冬天的暖暖羹汤,加下去的汤可以先用花蛤煮水,然后捞出,把花蛤肉剃下来切成小丁丁放回汤里,再加一些银耳切成的小丁丁,这样味道更鲜美,口感更丰富~~~~

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营养信息

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  • 黑青出品-淮山开阳芙蓉羮热量243 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质17.26 克
  • 碳水化合物27.33 克
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