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玉米百合燕麦热饮热玉米汁
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
琰琰
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(1)
玉米汁每次下饭店 有的话是必点的~饭店的不知有木有加料,但是我们的自制一定是安全有效可靠滴~新年过年年夜饭也可以来一杯~马年大吉~马上有玉米汁咯~
主料
冷冻甜玉米粒
130克
燕麦
30克
百合干
一小撮
水
1000毫升
白糖
适量
玉米百合燕麦热饮热玉米汁的做法,共1个步骤
1
/1.
放入所有的物料,豆浆机选择五谷豆浆程序即可~
全屏看步骤
步骤 1
小窍门
过滤后口感更好呢
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营养信息
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玉米百合燕麦热饮热玉米汁
热量
402
千卡
脂肪
7.4 克
蛋白质
23.69 克
碳水化合物
245.669999 克
详细信息>>
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15
松仁
玉米
是哪的菜
食物与运动热量消耗转换
吃百合干100克,热量343千卡
具有美容、养颜、防癌...之功效,常用于劳嗽、咳血、哮喘...
相当于
缝衣服
229分钟消耗的热量...
吃玉米100克,热量196千卡
具有防癌、健脑、减肥...之功效,常用于便秘、肠炎、肠癌...
相当于
铲东西
33分钟消耗的热量...
吃燕麦100克,热量389千卡
具有降糖、减肥、通便...之功效,常用于浮肿、便秘、脂肪肝...
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冰上钓鱼
194分钟消耗的热量...
最受欢迎的菜
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春卷
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蛤蜊蒸蛋
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