| 主料 | ||
| 嫩玉米1个 | ||
| 辅料 | ||
| 牛奶100克 | 冰糖适量 | 水150克 |
奶香玉米汁的做法，共4个步骤
1/4. 嫩玉米1个，牛奶100克
2/4. 玉米用刀竖着切下
3/4. 放入搅拌机加入150克水打碎
4/4. 倒入奶锅加入牛奶100克冰糖适量（看个人口味）小火煮开，过程中不停搅拌。
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| 主料 | ||
| 嫩玉米1个 | ||
| 辅料 | ||
| 牛奶100克 | 冰糖适量 | 水150克 |
1/4. 嫩玉米1个，牛奶100克
2/4. 玉米用刀竖着切下
3/4. 放入搅拌机加入150克水打碎
4/4. 倒入奶锅加入牛奶100克冰糖适量（看个人口味）小火煮开，过程中不停搅拌。
吃玉米100克，热量196千卡
相当于转呼啦圈39分钟消耗的热量...
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