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1/5. 甜玉米一根洗净后将玉米粒剥下。
2/5. 将玉米粒放入锅中,加入与玉米粒等量的水煮10分钟。
3/5. 煮好的玉米粒连同煮玉米的水用料理机打成汁。
4/5. 将打好的汁过滤(过滤留下的玉米渣可以拿来煮粥,很香的,不要浪费了)。
5/5. 在打好的汁后加入50克鲜牛奶搅匀即可。
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