| 主料 | ||
| 金针菇适量 | 肥牛适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜蓉酱适量 | ||
金针菇肥牛的做法，共3个步骤
1/3. 将金针菇和肥牛都用沸水滚一下，沥干
2/3. 油热后加入肥牛，料酒，蒜蓉酱爆炒
3/3. 加入金针菇，一点点生抽，胡椒粉。炒一会儿色香味俱全的金针菇肥牛就出炉了！
小窍门
酱是关键哈
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| 主料 | ||
| 金针菇适量 | 肥牛适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜蓉酱适量 | ||
1/3. 将金针菇和肥牛都用沸水滚一下，沥干
2/3. 油热后加入肥牛，料酒，蒜蓉酱爆炒
3/3. 加入金针菇，一点点生抽，胡椒粉。炒一会儿色香味俱全的金针菇肥牛就出炉了！
酱是关键哈
吃肥牛100克，热量118千卡
相当于蹲起30分钟消耗的热量...
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于做头发13分钟消耗的热量...
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