| 主料 | ||
| 红菜苔适量 | 培根适量 | |
| 辅料 | ||
| 红花适量 | 大蒜适量 | |
爆炒红菜苔的做法，共3个步骤
1/3. 锅烧热放油，爆香蒜片，加入培根略炒
2/3. 放入红菜苔大火快速翻炒，加少许盐
3/3. 放入一小撮红花，倒入少许鱼露，半分钟烹香，出锅！
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| 主料 | ||
| 红菜苔适量 | 培根适量 | |
| 辅料 | ||
| 红花适量 | 大蒜适量 | |
1/3. 锅烧热放油，爆香蒜片，加入培根略炒
2/3. 放入红菜苔大火快速翻炒，加少许盐
3/3. 放入一小撮红花，倒入少许鱼露，半分钟烹香，出锅！
吃红菜苔100克，热量23千卡
相当于走路4分钟消耗的热量...
吃培根100克，热量505千卡
相当于健身操108分钟消耗的热量...
吃菜苔100克，热量172千卡
相当于念书117分钟消耗的热量...
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