| 主料 | ||
| 西米露100克 | 椰汁一盒 | 椰果一罐 |
椰汁椰果西米露的做法，共2个步骤
1/2. 水开后下西米，煮到近透明，中间还有小白点关火焖至透明
2/2. 用冷水冲洗掉多余的黏液，倒入椰汁椰果即可。
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| 主料 | ||
| 西米露100克 | 椰汁一盒 | 椰果一罐 |
1/2. 水开后下西米，煮到近透明，中间还有小白点关火焖至透明
2/2. 用冷水冲洗掉多余的黏液，倒入椰汁椰果即可。
吃椰果100克，热量456千卡
相当于跑步机114分钟消耗的热量...
吃西米100克，热量195千卡
相当于挖煤32分钟消耗的热量...
吃椰汁100克，热量231千卡
相当于瑜珈66分钟消耗的热量...
鱼香肉丝
东坡肉
虎皮凤爪
糖醋里脊
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苦瓜炒肉片
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清蒸鲈鱼
松仁玉米