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香煎马鲛鱼

香煎马鲛鱼

kuukuu

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作为一个喵星上哒猥琐菌类,我可是非常爱吃鱼哒哇哈哈哈~
主料
马鲛鱼500克
辅料
10克

香煎马鲛鱼的做法,共2个步骤

1/2. 马鲛鱼洗好,两面撒盐腌约15分钟,然后清水随意冲一下就好。

香煎马鲛鱼的做法图解2

2/2. 油锅热了下鱼煎至两面金黄即可~可以根据个人口味添加装饰~

小窍门

鱼的味道取决于腌制时盐的分量和时间,若煎出来鱼没味道,就需要添加辅料了。所以腌制时盐多了没关系,反正要清水冲掉才能煎的。

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营养信息

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  • 香煎马鲛鱼热量790 千卡
  • 脂肪6.32 克
  • 蛋白质23.59 克
  • 碳水化合物0 克
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