| 主料 | ||
| 芹菜250克 | ||
| 辅料 | ||
| 海米10个 | ||
海米炝芹菜的做法，共3个步骤
1/3. 芹菜焯水，速过凉水，保持脆感。待用。
2/3. 海米提前泡软，控干水分待用。
3/3. 热锅凉油，花椒几粒，葱姜丝爆锅，起香后捞出花椒和葱姜丝，转小火，放入海米炝香，放入芹菜，加盐调味即可。
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| 主料 | ||
| 芹菜250克 | ||
| 辅料 | ||
| 海米10个 | ||
1/3. 芹菜焯水，速过凉水，保持脆感。待用。
2/3. 海米提前泡软，控干水分待用。
3/3. 热锅凉油，花椒几粒，葱姜丝爆锅，起香后捞出花椒和葱姜丝，转小火，放入海米炝香，放入芹菜，加盐调味即可。
吃海米100克，热量198千卡
相当于堵缝隙44分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于铅球5分钟消耗的热量...
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