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金沙赛荷花

金沙赛荷花

诗心74

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洋葱~,一个不但近乎百搭,而且无论熟食生食都被很多人喜爱的食材。它和土豆一样,能做出很多意想不到的美味。

普通的洋葱,因为刀法的改变,看上去就像一朵美丽的荷花,自身的微甜,搭上香酥的金沙,一种无法用言语表达出来的,无以伦比的特殊美味。每一瓣洋葱里都装满金沙,又香又脆,香味浓郁到了极至。
主料
虾米5克
辅料
洋葱1个熟蛋黄1个白芝麻5克
面包糠适量辣椒末2克大蒜1个
食盐1茶勺白糖1茶勺味精1/4茶勺
黑胡椒粉少许孜然粉少许

金沙赛荷花的做法,共16个步骤

金沙赛荷花的做法图解1

1/16. 主料洋葱1个。

金沙赛荷花的做法图解2

2/16. 所有配料图。(左边是胡椒粉和孜然粉)

金沙赛荷花的做法图解3

3/16. 洋葱去掉外皮洗净后,以中心点切3刀,分成大小均匀的6份,成荷花瓣状。

金沙赛荷花的做法图解4

4/16. 分开每一瓣“荷花”,用清水浸泡10分钟,并沥干水份。

金沙赛荷花的做法图解5

5/16. 沥干水份的洋葱,加入1/2茶勺的食盐,腌制10分钟左右。

金沙赛荷花的做法图解6

6/16. 汤锅中热油,油5成热时,倒入洋葱炸至熟透。

金沙赛荷花的做法图解7

7/16. 捞出控油备用。

金沙赛荷花的做法图解8

8/16. 把蒜瓣剁成较细的蒜末,把熟蛋黄碾成碎颗粒。

金沙赛荷花的做法图解9

9/16. 开始制作金沙,小火干锅炒熟白芝麻,盛出冷却。

金沙赛荷花的做法图解10

10/16. 小火干锅炒香面包糠盛出冷却。

金沙赛荷花的做法图解11

11/16. 小火干锅炒香虾米盛去备用。(虾米需要稍微切几刀,切成碎颗粒)

金沙赛荷花的做法图解12

12/16. 冷锅冷油,小火,煸香蒜茸和辣椒末,盛去备用。

金沙赛荷花的做法图解13

13/16. 锅中余油,小火炒香蛋黄碎。

金沙赛荷花的做法图解14

14/16. 倒入事先炒好的芝麻、面包糠、虾米。

金沙赛荷花的做法图解15

15/16. 立即调入食盐、白糖、胡椒粉、孜然粉、味精,翻拌均匀关火。

金沙赛荷花的做法图解16

16/16. 把洋葱摆好盘,再装上炒好的金沙即可。(每一层每一瓣“荷花”里都装,这样,吃的时候,每夹起一瓣,里面都装着金沙)

小窍门

诗心片语:
1:切“荷花”的时候,要以洋葱的中心点为中心,平均分成6份。这样大小均匀。切好后的洋葱浸泡一下是为了去除洋葱的辣味。
2:洋葱越外层的花瓣越大,摆盘时大瓣的摆在外层。
3:制作金沙一定要先炒芝麻、面包糠,这样它们有足够的时间冷却,后期制作出来的金沙才会很脆。(为了避免熟的时间不一样,所以建议跟我一样分开炒)
4:在炸香蒜茸的时候建议冷锅、冷油、小火,慢慢炸,这样,蒜茸就会又香又脆,而且不焦。
5:金沙的味道是此菜的关键,最后一步混合所有金沙配料以后,要同时调入调料,不可在锅中耽误太久,以免影响金沙口感。建议先把所有调料混合好,在混合金沙的同时,便可倒入,翻炒均匀后,立刻关火。
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营养信息

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  • 金沙赛荷花热量10 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质43.7 克
  • 碳水化合物0 克
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