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荷塘小炒

荷塘小炒

莉莉安Lilian

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清淡健康,简洁易做,特别适合做给宝宝,配上一碗清粥,在吃多了大鱼大肉之后给肠胃减减负。
主料
适量
辅料
玉米豌豆胡萝卜丁适量

荷塘小炒的做法,共4个步骤

荷塘小炒的做法图解1

1/4. 藕切成丁,开水焯熟。

荷塘小炒的做法图解2

2/4. 待藕丁差不多了讲五彩时蔬丁也一同下锅焯熟,捞出。

荷塘小炒的做法图解3

3/4. 炒锅放少许橄榄油,倒入菜慢慢翻炒。

荷塘小炒的做法图解4

4/4. 略調盐,出锅

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营养信息

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  • 荷塘小炒热量234 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物16.399999 克
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