| 主料 | ||
| 芹菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 冬笋适量 | 肉丝适量 | 盐适量 |
| 食用油适量 | ||
芹菜肉丝的做法，共6个步骤
1/6. 所有材料洗净，切丝。
2/6. 起油锅，炒肉丝。
3/6. 加入冬笋丝，炒。
4/6. 加芹菜，继续炒。
5/6. 加点盐，炒熟。
6/6. 出锅，装盘。
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| 冬笋适量 | 肉丝适量 | 盐适量 |
| 食用油适量 | ||
1/6. 所有材料洗净，切丝。
2/6. 起油锅，炒肉丝。
3/6. 加入冬笋丝，炒。
4/6. 加芹菜，继续炒。
5/6. 加点盐，炒熟。
6/6. 出锅，装盘。
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于上课11分钟消耗的热量...
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