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紫米粥

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落樱梦舞

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宝宝十个月了,可以适当的添加些粗了,先从紫米开始,营养又美味,但要注意别买到假紫米哦~
主料
紫米碎适量大米适量

紫米粥的做法,共5个步骤

紫米粥的做法图解1

1/5. 准备好所有食材。

紫米粥的做法图解2

2/5. 将洗净晾干的紫米用料理机或干磨机打碎。

紫米粥的做法图解3

3/5. 上一张正常紫米泡水后的图,假的紫米一放水里就掉色,真紫米只是轻微的紫色,但放白醋里就不同。

4/5. 将大米和紫米碎放BB煲里炖至软烂就可以了。

紫米粥的做法图解5

5/5. 香香的紫米粥就做好了,我家姑娘一次可以吃小半碗呢!宝第一次吃粗粮,最好大米跟紫米和一块,在确认宝可以完全消化后再逐渐改吃纯紫米粥。

小窍门

紫米最好磨碎了再给宝吃,因为紫米的皮很难煮烂,宝吃了不仅不容易咽下,最主要的是影响消化。

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