| 主料 | ||
| 香椿芽80克 | 鹅蛋一个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 淀粉5克 |
香椿芽炒鹅蛋的做法，共4个步骤
1/4. 香椿芽洗净，开水烫一分钟捞出，切碎，备用。
2/4. 鹅蛋打在碗里打开，放入淀粉，加一点水，打开。
3/4. 在蛋液里加入适量盐，味精。
4/4. 热锅热油，倒入蛋液，炒至金黄即可。
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| 主料 | ||
| 香椿芽80克 | 鹅蛋一个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 淀粉5克 |
1/4. 香椿芽洗净，开水烫一分钟捞出，切碎，备用。
2/4. 鹅蛋打在碗里打开，放入淀粉，加一点水，打开。
3/4. 在蛋液里加入适量盐，味精。
4/4. 热锅热油，倒入蛋液，炒至金黄即可。
吃香椿100克，热量23千卡
相当于滑冰3分钟消耗的热量...
吃鹅蛋100克，热量196千卡
相当于保龄球运动65分钟消耗的热量...
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