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腊梅花冰糖糯米粥

腊梅花冰糖糯米粥

爱跳舞的老太14

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现代研究:腊梅花含有挥发油,内含龙脑、芳樟醇等。具有解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳等功效,主治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等症.

此粥能舒肝理气,健脾开胃,醒脑明目。适用于肝胃气痛、郁闷不舒、食欲不振、头目昏痛、神经官能症等,是开胃散郁常用之品。 现代药理分析,腊梅花含有龙脑、桉油精、芳樟醇等成分。祖国医学认为:腊梅花味微甘、辛、凉,有解暑生津,开胃散郁,解毒生肌,止咳的效果。主治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等疾病.
主料
糯米50克大米40克
辅料
腊梅花18朵冰糖15克

腊梅花冰糖糯米粥的做法,共8个步骤

腊梅花冰糖糯米粥的做法图解1

1/8. 准备好食材。

腊梅花冰糖糯米粥的做法图解2

2/8. 两种米混合淘净,浸泡1个钟头。

腊梅花冰糖糯米粥的做法图解3

3/8. 腊梅花去杂质,漂净。

腊梅花冰糖糯米粥的做法图解4

4/8. 取小砂锅,放适量清水,放入泡好的米。

腊梅花冰糖糯米粥的做法图解5

5/8. 大火煮开,小火煮40分钟(常常搅拌一下)。

腊梅花冰糖糯米粥的做法图解6

6/8. 放入冰糖。

腊梅花冰糖糯米粥的做法图解7

7/8. 放入腊梅花,小火煮5分钟。

腊梅花冰糖糯米粥的做法图解8

8/8. 煮好的腊梅粥颜色微粉色,阵阵幽香~~~

小窍门

1.民间常用腊梅花煎水给婴儿饮服,有清热解毒的功效。
2.煮粥的时候放几滴油,粥品更香。
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营养信息

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  • 腊梅花冰糖糯米粥热量334 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物158.7 克
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