黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品
| 主料 | ||
| 黑芝麻50克 | 糯米40克 | 大米40克 |
| 核桃/花生40克 | 水1.2 L | |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | ||
黑芝麻糊的做法，共6个步骤
1/6. 准备好要用的主料
2/6. 炒熟芝麻，花生，大米和糯米（不用放油）
3/6. 全部放进豆浆机里
4/6. 加入1.2L的水
5/6. 然后选择 八宝/米糊，差不多15分钟后就行了
6/6. 完成！
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