大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
清燥润肺的百合枇杷糖水

清燥润肺的百合枇杷糖水

彩页2011

彩页2011

11018人浏览
分享到:
收藏(280)
又到了枇杷上市的季节,春天又是雾霾多发,为了家人的健康想着就做了这道糖水。枇杷和百合都是润肺的好食物,应该多吃才是。
主料
鲜百合一包枇杷5个
辅料
白糖3勺

清燥润肺的百合枇杷糖水的做法,共6个步骤

清燥润肺的百合枇杷糖水的做法图解1

1/6. 准备主料枇杷5个

清燥润肺的百合枇杷糖水的做法图解2

2/6. 鲜百合洗净备用

清燥润肺的百合枇杷糖水的做法图解3

3/6. 枇杷去皮,去核,切成两半

清燥润肺的百合枇杷糖水的做法图解4

4/6. 把枇杷和百合放入锅中,加水,没过食物。先大火烧开,然后转小火,炖十来分钟,加入白糖

清燥润肺的百合枇杷糖水的做法图解5

5/6. 起锅,稍稍晾凉开吃

清燥润肺的百合枇杷糖水的做法图解6

6/6. 是不是很诱人,为了家人的健康,做起来吧!

点赞(6070)
分享到:
收藏(280)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11018人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 清燥润肺的百合枇杷糖水热量263 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.43 克
  • 碳水化合物12.14 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看