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空心菜炒意粉

空心菜炒意粉

卓小七

卓小七

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主料
空心菜适量意粉适量肉末少许
辅料
少许食用油少许酱油少许

空心菜炒意粉的做法,共6个步骤

空心菜炒意粉的做法图解1

1/6. 今天要做的是这样形状的意粉

空心菜炒意粉的做法图解2

2/6. 取半食用碗的量

空心菜炒意粉的做法图解3

3/6. 水滚焯水至熟,颜色变浅并稍微膨胀即为熟,再用冷开水焯一下,口感会Q

空心菜炒意粉的做法图解4

4/6. 洗好的空心菜油热下锅翻炒

空心菜炒意粉的做法图解5

5/6. 放入肉末和空心菜一起翻炒,加入少许盐和酱油(调色),最后加入意粉翻炒几下,装盘。

空心菜炒意粉的做法图解6

6/6. 空心菜炒意粉完成。

小窍门

意粉须先用水煮软再炒

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营养信息

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  • 空心菜炒意粉热量1368 千卡
  • 脂肪32.5 克
  • 蛋白质26.8 克
  • 碳水化合物72.3 克
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