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豆渣麻酱饼

豆渣麻酱饼

想去看海000002

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打豆浆过滤下的豆渣扔了怪可惜,就琢磨怎么用了它。没想到烤出来的饼又软又香,非常好吃!只是全程手上有油有面的,没顾得拍照,有点遗憾
主料
豆渣打豆浆剩下的湿豆渣,量不定低筋粉体积大约与豆渣1:1
辅料
花生油(面里用)20毫升酵母粉3克泡打粉2克
盐(面里用)5克糖(面里用)10克麻酱1勺
盐(酱里用)3克糖(酱里用)5克花生油(酱里用)大约10毫升

豆渣麻酱饼的做法,共7个步骤

豆渣麻酱饼的做法图解1

1/7. 中筋粉,豆渣,花生油,泡打粉,盐,糖一起放在盆里,酵母粉用温水化开,加进混合粉类中,揉成面团(水量要控制好,慢慢加,留一点干粉时就开始揉,以免过软),盖保鲜膜,放温暖处发酵成大约两倍大。

2/7. 用花生油把麻酱泻开,加盐和糖搅至粘稠,手上有油一直没顾上拍照

3/7. 把发好的面从盆里挖出来,在案板上揉揉,排气,然后擀成大薄片。

4/7. 在擀好的面皮上淋上泻好的麻酱,用手拎起面皮的上下左右依次对折再打开,使得整个面皮都粘上麻酱,从底部向上慢慢卷起来,用手把两头漏出麻酱的地方捏紧

豆渣麻酱饼的做法图解5

5/7. 用刀把卷好的面“棍”分成均匀的几份,用手捏紧两头漏出麻酱的部分,做成圆的剂子,盖上保鲜膜,让它再醒发10分钟,另一边烤箱180度预热

6/7. 醒发好的面团,用手按扁,刷上一层油,洒点芝麻(白芝麻更好,我家没有了),放进烤箱180度20分钟(根据自家烤箱温度调整时间吧,看表面发黄就差不多了)

豆渣麻酱饼的做法图解7

7/7. 烤出来就是这样,金黄色就熟了。中间的发红是因为面皮薄,露出了麻酱的颜色,芝麻我放多了,没粘住,一拿起来就掉

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营养信息

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  • 豆渣麻酱饼热量523 千卡
  • 脂肪3.13 克
  • 蛋白质12.62 克
  • 碳水化合物92.54 克
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