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水煮鳝片

水煮鳝片

月下红袖

月下红袖

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主料
黄鳝(6条)500克生菜2棵
辅料
小尖辣椒10个花椒|把生粉1汤匙
食用油适量适量白糖适量
生姜2片料酒1汤匙

水煮鳝片的做法,共6个步骤

水煮鳝片的做法图解1

1/6. 菜场买得新活黄鳝,摊主会帮着去骨去内脏。洗净去头尾切成2cm宽的片。

水煮鳝片的做法图解2

2/6. 切好的鳝片中加入糖,料酒,生姜,生抽,少许生粉,拌匀腌制20分钟。

水煮鳝片的做法图解3

3/6. 生菜洗净,开水锅中加少许色拉油,将生菜入锅汤一下捞起放器皿待用。

水煮鳝片的做法图解4

4/6. 起油锅,待油冒热烟时下入切成颗粒的辣椒和花椒翻炒,待香味四溢倒入开水。

水煮鳝片的做法图解5

5/6. 倒入腌制好的鳝片,加盐调味,待汤料再次沸滕就可出锅了。

水煮鳝片的做法图解6

6/6. 将烧制好的鳝片倒入烫好的生菜碗中,上桌开吃啦!麻辣鲜,吃得直冒汗,开胃,多吃了一碗饭。

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营养信息

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  • 水煮鳝片热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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