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西洋菜陈肾煲猪踭

西洋菜陈肾煲猪踭

小花Rita

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广东人教你煲广东汤~
主料
西洋菜500克猪踭200克陈肾2个
红萝卜1条几片蜜枣2颗
适量适量

西洋菜陈肾煲猪踭的做法,共5个步骤

西洋菜陈肾煲猪踭的做法图解1

1/5. 材料洗净沥干,猪踭切块、红萝卜切块备用。

2/5. 猪踭焯一下,去掉血水。

3/5. 水到汤锅里(我倒满半锅),放姜片把水烧开。

4/5. 水开后,全部材料放锅里,文火煲1个半小时。

5/5. 熄火,加盐调味即可。

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营养信息

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  • 西洋菜陈肾煲猪踭热量767 千卡
  • 脂肪1.77 克
  • 蛋白质9.61 克
  • 碳水化合物116.8 克
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