黑莓外形有一点点像桑葚，含丰富的维生素E和维生素C以及一些微量元素，营养很丰富酸酸甜甜味道超级好，再配上万能的水果：梨！！！甜甜的营养又好喝。
| 主料 | ||
| 黑莓8个 | 梨1/2个 | |
黑莓梨汁的做法，共2个步骤
1/2. 梨洗净削皮，切小块，黑莓洗净。
2/2. 放搅拌机，加水至300ml，搅拌至顺滑即可。
小窍门
1. 比例大概1:1， 当然自己做的时候随意啦
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吃黑莓100克，热量43千卡
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