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xo酱爆鱿鱼

xo酱爆鱿鱼

mexy

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主料
鱿鱼适量
辅料
xo酱适量青红椒适量白糖适量
适量大蒜适量

xo酱爆鱿鱼的做法,共3个步骤

xo酱爆鱿鱼的做法图解1

1/3. 鱿鱼拿白醋泡过把黑膜撕掉清洗干净。

xo酱爆鱿鱼的做法图解2

2/3. 改花刀过水。水里加料酒,入水大概十几秒就可以了。我时间有限花刀没有太细,有时间可以改细点,比较好看

xo酱爆鱿鱼的做法图解3

3/3. 锅内放油,加入青红椒姜蒜末煸炒后放xo酱,糖,加入鱿鱼,快速大火翻炒。鱿鱼非常容易老,口感会不好,要记住大火快炒,大概一分钟我就出锅了。出锅前挤入柠檬汁。(为了好看另外用了橙摆盘,不是橙汁,呵呵)所以之前的改刀和汆烫很重要,不然会不熟。

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营养信息

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  • xo酱爆鱿鱼热量224 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物7.8 克
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