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大枣红糖姜水

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女性们,在月经完之后喝这个是补血的哦!还有感冒喝这个姜水可以去寒。
主料
大枣6个生姜一块
辅料
适量红糖1勺

大枣红糖姜水的做法,共3个步骤

1/3. 将大枣泡在水中,用牙刷将枣仔细的刷洗干净,特别是枣皮缝隙中的尘土。将洗好的枣切成片,生姜洗净后切成片。

2/3. 将枣片和姜片放在煮锅中加入适量水先浸泡10分钟左右。

大枣红糖姜水的做法图解3

3/3. 加入适量水先浸泡10分钟左右,开火将水煮至沸腾加入红糖继续小火熬煮。将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了

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营养信息

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  • 大枣红糖姜水热量186 千卡
  • 脂肪0.95 克
  • 蛋白质3.02 克
  • 碳水化合物38 克
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