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大枣红糖姜水

大枣红糖姜水

漂亮马婆90

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一年一度的感冒如期而来,像约定好的,年后上班前就要小病一下。据说一年不发烧感冒的也不好,貌似有排毒功能。毒性感冒实际上完全依靠人体自身的免疫反应才痊愈的,吃药打针只是减轻症状,使人觉得舒服一点而已,这些针药对病毒是没有确切作用的。但是一般1-2星期,就可以痊愈的。
当然不吃药也不能无动于衷的靠着,还是需要一些驱风寒、补气益血的食疗来帮助祛病,小时候就经常喝姜红糖熬出的汁水,猛喝一碗,盖被子捂汗,病就好了一半。姜汤预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕时民间最流行的,只是现在医疗条件好了,头痛感冒的都吃药,岂不知身体的抵抗力会越来越差,对药物依赖太多了。
主料
大枣干10克红糖29克10克
辅料
纯净水1L

大枣红糖姜水的做法,共8个步骤

大枣红糖姜水的做法图解1

1/8. 大枣干洗净,大枣也可,蜜枣口感最好。

大枣红糖姜水的做法图解2

2/8. 姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可,姜不用去皮。

大枣红糖姜水的做法图解3

3/8. 准备红糖。

大枣红糖姜水的做法图解4

4/8. 小锅加纯净水,放入姜末。

大枣红糖姜水的做法图解5

5/8. 放入栆干,水开后小火炖10分钟。

大枣红糖姜水的做法图解6

6/8. 加入红糖。

大枣红糖姜水的做法图解7

7/8. 继续炖15分钟

大枣红糖姜水的做法图解8

8/8. 趁热喝最好。放凉后要加热再喝。

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营养信息

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  • 大枣红糖姜水热量113 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物107.1 克
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