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蘑菇番茄肉丸汤

蘑菇番茄肉丸汤

斯佳丽12

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五月是母亲的季节,而这道菜却是要献给母亲的母亲, 我的外婆,记忆中漂亮、贤惠、精明的持家主妇, 虽然她离开我们很多年时间了,但对于她的思念一直在我的脑海中。

我们通常喜欢形容好吃的、熟悉的、亲切的、家常的味道为妈妈的味道,但是对于我来讲, 很多饱含着亲情的、温暖的味道都来源于外婆。儿时的我和哥哥、表哥都住在外婆家, 这么多小孩, 还有小姨、舅舅一家,近十来口人, 都需要她照顾, 可以想象她的辛劳。每天都能看到她在厨房中忙碌的身影, 但在饭桌上展现给我们大家的微笑总是那么亲切又很温暖。

一直在想我爱做饭是不是与她有关, 不过那时候就只我一个女孩,总爱粘着外婆, 算得上最有力的“小帮手”,跟着她耳濡目睹的学了不少,就如今天的肉丸汤吧, 就是小时候常常出现在我们餐桌上最美味的汤品之一, 不过当时没有现在这么好的条件, 大多时候不是纯肉丸, 会加入点豆腐、或者其它的入馅, 但做法一样, 挤出肉丸, 煮一大锅汤,再在汤里随意添加准备各种蔬菜。 这种做法简单省事又快捷的汤, 味道清淡又鲜美, 是我们小时候最爱喝的汤之一。

直到现在, 每次我做这样的汤时都会想起小时候挤丸子的情景, 抿着嘴喝汤时都能感到那童年的味道。。
主料
肉末150克海鲜菇1盒番茄10个
瑶柱1把
辅料
适量小葱适量料酒适量
蚝油适量淀粉适量胡椒粉适量
油盐适量

蘑菇番茄肉丸汤的做法,共12个步骤

蘑菇番茄肉丸汤的做法图解1

1/12. 准备好原材料;

蘑菇番茄肉丸汤的做法图解2

2/12. 肉末中加入盐、胡椒粉、小葱末、淀粉、料酒和少许橄榄油;

蘑菇番茄肉丸汤的做法图解3

3/12. 顺着一个方向搅拌上劲;

蘑菇番茄肉丸汤的做法图解4

4/12. 锅中放适量的水和少许瑶柱, 开小火煮;

蘑菇番茄肉丸汤的做法图解5

5/12. 左手将肉馅团一下, 从虎口中挤出, 用抹点油的小勺舀起;

蘑菇番茄肉丸汤的做法图解6

6/12. 将肉丸子放入温水中;

蘑菇番茄肉丸汤的做法图解7

7/12. 再将汆丸子汤煮沸, 直至丸子浮起;

蘑菇番茄肉丸汤的做法图解8

8/12. 这时加入海鲜菇继续煮,煮开后再煮上两分钟;

蘑菇番茄肉丸汤的做法图解9

9/12. 下入对半剥开的番茄;

蘑菇番茄肉丸汤的做法图解10

10/12. 再次煮开后加入盐和胡椒粉等调味;

蘑菇番茄肉丸汤的做法图解11

11/12. 盛入碗中,表面撒些小葱末。

蘑菇番茄肉丸汤的做法图解12

12/12. 喝上一口,真是鲜美极了。

小窍门

1. 肉末中加入盐等调味料, 顺着一个方向搅拌上劲, 腌制一下;
2. 煮汤时加入几颗瑶柱味道更鲜, 不要等水煮开,就开始挤丸子, 沸水下锅丸子不易定型;
3. 挤丸子时左手先将肉馅团一下, 让表面光滑, 再从虎口中挤出; 右手拿勺子舀起放入温水中;
4. 勺子表面涂抹一层油, 这样肉丸不易粘在勺子表面上;
5. 汤煮沸,丸子浮起来就可以下入海鲜菇,煮开后稍煮两分钟;再下入番茄,煮开后加入盐的调味即可。

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营养信息

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  • 蘑菇番茄肉丸汤热量803 千卡
  • 脂肪33.7 克
  • 蛋白质73.3 克
  • 碳水化合物71.9 克
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