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番茄炒豆芽

番茄炒豆芽

小小可萌啦

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主料
番茄500克绿豆芽500克
辅料
适量适量食用油适量

番茄炒豆芽的做法,共7个步骤

番茄炒豆芽的做法图解1

1/7. 番茄洗净,去皮,切块。

番茄炒豆芽的做法图解2

2/7. 豆芽洗净,凉干。

番茄炒豆芽的做法图解3

3/7. 锅中加油,加葱条。

番茄炒豆芽的做法图解4

4/7. 加豆芽,翻炒。

番茄炒豆芽的做法图解5

5/7. 加番茄,翻炒,加盐。

番茄炒豆芽的做法图解6

6/7. 出锅。

番茄炒豆芽的做法图解7

7/7. 加上葱段。

小窍门

西红柿: 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。 吃生的能补充维生素C,吃煮熟的能补充抗氧化剂。

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营养信息

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  • 番茄炒豆芽热量210 千卡
  • 脂肪0.92 克
  • 蛋白质2.04 克
  • 碳水化合物7.81 克
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