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金桔川贝炖梨

金桔川贝炖梨

落雨无声

落雨无声

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金桔川贝炖梨,有润肺止咳的功效
主料
鸭梨适量川贝适量金桔适量
冰糖适量

金桔川贝炖梨的做法,共9个步骤

金桔川贝炖梨的做法图解1

1/9. 准备材料

金桔川贝炖梨的做法图解2

2/9. 鸭梨去头尾去皮,用叉子挖掉芯

金桔川贝炖梨的做法图解3

3/9. 拿一个金桔对开

金桔川贝炖梨的做法图解4

4/9. 将半个金桔填入挖空心的梨子里

金桔川贝炖梨的做法图解5

5/9. 找个瓶子将川贝碾碎

金桔川贝炖梨的做法图解6

6/9. 将川贝末放入梨芯

金桔川贝炖梨的做法图解7

7/9. 放入冰糖

金桔川贝炖梨的做法图解8

8/9. 把另一半个金桔填入梨芯,隔水蒸30分钟左右

金桔川贝炖梨的做法图解9

9/9. 半小时后梨子成半透明状,出了很多水,赶紧剩热吃吧!

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营养信息

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  • 金桔川贝炖梨热量1089 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质5.2 克
  • 碳水化合物193.9 克
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