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藿香鲫鱼

藿香鲫鱼

悦风吟诗

悦风吟诗

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虽然今天关于《舌尖2:家传》吐槽声一片,但由于此前我就了解到今天会讲四川泡菜,所以还是怀着好奇点开了视频。

不曾想,竟看得泪流满面。作为一个在广东的四川妹子,这集真是看完眉山泡菜宜宾芽菜燃面,再看广东糖水煲汤,还有那神奇的广东人认为的月子神器猪脚姜(我是觉得很难吃啦,但应该很补
主料
鲫鱼250克
辅料
泡子姜、泡红椒适量蒜、姜适量小葱、香菜、有藿香是极好的适量
胡椒、糖、盐适量

藿香鲫鱼的做法,共16个步骤

藿香鲫鱼的做法图解1

1/16. 四川人做鱼神器泡子姜、泡红椒伺候起!

藿香鲫鱼的做法图解2

2/16. 换个角度,坛子里只有半根泡豇豆。这里要讲一下,舌尖里有切泡豇豆的图,不知道最终放没。我们家是不放的,但是在双流和成都老房子吃,都还是放了泡豇豆儿。

藿香鲫鱼的做法图解3

3/16. 鱼撒盐腌一下,这个做法是参照广东这边做鱼。潮汕人煎福寿鱼,盐腌一腌,下油煎一煎,泼酱油水,撒葱段,味道也很赞啊!

藿香鲫鱼的做法图解4

4/16. 油里放生姜且煎鱼,去腥味。鱼去腥就是我永恒的伤,无所不用其极的去腥。

藿香鲫鱼的做法图解5

5/16. 与此同时,泡红椒剁碎,还有就是蒜一起剁碎。

藿香鲫鱼的做法图解6

6/16. 同理,泡子姜剁碎。

藿香鲫鱼的做法图解7

7/16. 菜籽油热,下泡子姜翻炒。

藿香鲫鱼的做法图解8

8/16. 下郫县豆瓣,一起炒,我自己泡子姜、泡红椒、豆瓣分开下锅炒的原因是,我发现豆瓣炒久了容易糊,同理泡红椒。自己火候把握不准啦,可以同时下的。

藿香鲫鱼的做法图解9

9/16. 最后泡红椒也下锅翻炒,中小火即可。

藿香鲫鱼的做法图解10

10/16. 小火慢慢炒,直至将调料炒出扑面而来的香味。

藿香鲫鱼的做法图解11

11/16. 放水至恰好淹过鱼的位置,放白糖和胡椒粉,中火熬至水开。

藿香鲫鱼的做法图解12

12/16. 下已煎好的鱼,谢娜在快乐大本营里说过嘛,急火豆腐慢火鱼,因此我用小火慢慢炖。

藿香鲫鱼的做法图解13

13/16. 鱼煮好后,装盘,剩下的汤汁留在锅里,倒入泡好的水淀粉,勾芡。最好和着小葱和香菜,葱香菜稍微烫一下更入味。有藿香是极好的,我是没在广东看到藿香卖。

藿香鲫鱼的做法图解14

14/16. 勾好芡的汤汁淋上鱼,有喜欢麻辣的朋友可以加辣椒油和花椒粉。在广东呆久了是弱化了,吃豆瓣的辣味就可以了。

藿香鲫鱼的做法图解15

15/16. 都是手机照的,也没摆角度,看着色泽没有很好,但其实味道是很不错的,跟爸爸做的差不多了。

藿香鲫鱼的做法图解16

16/16. 呵呵。

小窍门

我真是罗嗦啊,写这么多!

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营养信息

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  • 藿香鲫鱼热量270 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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