| 主料 | ||
| 鲫鱼3条 | 泡椒7条 | 泡姜1个 |
| 泡豇豆10 | 大蒜6个 | 藿香20克 |
| 豆瓣1勺 | 花椒20颗 | 豆粉20克 |
藿香鲫鱼的做法，共5个步骤
1/5. 先用菜油炸鲫鱼
2/5. 炸过的鲫鱼备用……
3/5. 豆瓣酱炒香，?少许花椒粒
4/5. 添加切好的泡菜、姜、蒜、泡椒炒香……?水250g
5/5. 等汤沸腾了?入刚炸好的鱼?少许鸡精即可
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营养信息
详细信息>>- 藿香鲫鱼热量894 千卡
- 脂肪24.8 克
- 蛋白质55.7 克
- 碳水化合物191 克
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吃鲫鱼100克，热量108千卡
相当于做题60分钟消耗的热量...
吃泡姜100克，热量41千卡
相当于做饭16分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于劈叉51分钟消耗的热量...
葱烧海参
燕麦饼干
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奶黄包
清蒸鲈鱼
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