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爱心炒面

爱心炒面

yu小jing

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弟弟超爱吃的一种方便面哦,方便面也要吃出营养!
主料
方便面一包鹌鹑蛋2个
辅料
胡萝卜10克

爱心炒面的做法,共5个步骤

1/5. 把水烧八成热,把方便面放到水里盖上直至变软

2/5. 将方便面捞出放到盘子里备用,把泡过面的水倒掉(这个水里可都是防腐剂什么的哦)
用一个小碗,将调料和干菜放进去(不能全放,一半就好)倒入30毫升左右热水融化它

3/5. 将胡萝卜切丝或切丁备用

4/5. 锅烧热,倒入油,待油微热时倒入方便面翻炒,速度一定要快,让面条均匀地粘上油

爱心炒面的做法图解5

5/5. 感觉快干锅时将调好的酱汁倒进去,用筷子把面拌匀,再加入胡萝卜和鹌鹑蛋就可以出锅了!

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营养信息

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  • 爱心炒面热量1501 千卡
  • 脂肪32.2 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物63.7 克
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