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豉椒洋葱炒牛肚

豉椒洋葱炒牛肚

厨艺人生

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牛肚是一种很好的食材,如制作得法,吃起来会非常美味。用牛肚可以制作红白卤水牛肚、炒肚丝、爆肚片,亦可以凉拌,还可以用来煲汤等等,都很不错!
今天用牛肚做道菜,叫做豉椒洋葱炒牛肚。此菜属于味道比较浓重的口味,最适合配米饭来食用。做法如下;
主料
牛肚一块 400克豆豉20克
辅料
青椒50克红椒50克洋葱80克
八角2枚香叶1片桂皮一小块 2克
葱段20克姜片15克绍酒30克
鲜酱油10克蚝油20克黑胡椒1克
香油5克烹调油适量

豉椒洋葱炒牛肚的做法,共10个步骤

豉椒洋葱炒牛肚的做法图解1

1/10. 把牛肚洗净放入高压锅,里面加入清水放入八角、桂皮、葱姜和绍酒。

豉椒洋葱炒牛肚的做法图解2

2/10. 用高压焖煮20分钟,然后取出晾凉。

豉椒洋葱炒牛肚的做法图解3

3/10. 把煮好的牛肚晾凉后,用四十五度坡刀斜片成肚片备用。

豉椒洋葱炒牛肚的做法图解4

4/10. 炒勺上火烧热,注入适量烹调油煸香豆豉。

豉椒洋葱炒牛肚的做法图解5

5/10. 然后放入肚片和洋葱煸炒,洋葱炒至断生后烹入绍酒炒匀。

豉椒洋葱炒牛肚的做法图解6

6/10. 然后烹入酱油炒匀。

豉椒洋葱炒牛肚的做法图解7

7/10. 再放入适量的蚝油。

豉椒洋葱炒牛肚的做法图解8

8/10. 撒入少许黑胡椒粉,用旺火翻炒均匀。

豉椒洋葱炒牛肚的做法图解9

9/10. 放入调料炒匀后淋入少许香油。

豉椒洋葱炒牛肚的做法图解10

10/10. 淋入香油炒匀便可出锅码盘。

小窍门

此菜特点;色泽美观油润、豉香浓郁厚重、牛肚软烂味美、配料多样营养丰富。
温馨提示;
1、牛肚一定要熟制后才能炒,在加工牛肚时用高压锅最好,如使用燃气灶来炖煮,需要大约一个半小时才行。
2、炒这道菜的时候用的豆豉、酱油和蚝油,因此就不需要再放盐了,炒的过咸就不好吃了。
3、牛肚切片切条都可以,配料和主料切的要一致。
大炒勺的这款私家小炒“豉椒洋葱炒牛肚”就做好了,供朋友们参考!
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营养信息

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  • 豉椒洋葱炒牛肚热量261 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质38.5 克
  • 碳水化合物39 克
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