| 主料 | ||
| 猪肉200克 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜薹300克 | 食用油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 料酒适量 | |
蒜薹炒肉的做法，共7个步骤
1/7. 蒜薹洗净，切断
2/7. 猪肉切片
3/7. 油热放入肉片炒到变色
4/7. 放入料酒去腥
5/7. 放入酱油调色
6/7. 放盐调味
7/7. 放入蒜薹翻炒1分钟即可出锅了
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| 主料 | ||
| 猪肉200克 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜薹300克 | 食用油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 料酒适量 | |
1/7. 蒜薹洗净，切断
2/7. 猪肉切片
3/7. 油热放入肉片炒到变色
4/7. 放入料酒去腥
5/7. 放入酱油调色
6/7. 放盐调味
7/7. 放入蒜薹翻炒1分钟即可出锅了
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于哑铃132分钟消耗的热量...
吃蒜薹100克，热量21千卡
相当于举重7分钟消耗的热量...
茶叶蛋
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